Activité physique
Allié incontournable dans la lutte contre la fatigue et les douleurs, ce soin de support permet aussi de réduire les risques de récidive de cancer. On vous dit tout sur l’APA.
Courir ? Yes I can !
Contrairement à ce que vous croyez, vous pouvez commencer le running à n’importe quel âge. Moi, je m’y suis mise à 40 ans. Alors enfilez vos baskets et suivez-moi !
Les soins de supports investissent les services d’oncologie
Méditation au CHU de Marseille, auriculothérapie à l’institut Gustave-Roussy, karaté à l’hôpital Avicenne… Certains établissements « osent » les pratiques complémentaires. Mais pas tous...
Tonifiez votre corps avec le Blueball !
Tonifier son corps en s’amusant ? C’est ce que propose Blueball, une nouvelle activité fitness. Au programme : musculation, équilibres, lancers de balles et éclats de rires.
Le sport pour combattre la récidive du cancer
Enfin la belle saison ! Le moment idéal pour renouer avec son corps. Bouger, s’aérer. Pratiquer une activité sportive. Oui, mais laquelle ?
Avirose
4 décembre 2024 • 10h00 - 11h00
L'aviron Indoor (ou Avirose) se pratique sur un rameur, il est préconisé après une opération du sein et du creux de l'aisselle ou après une reconstruction. Ses bienfaits ? renforcer les 4 membres et le tronc, avec un geste adapté. Sa pratique remuscle les membres inférieurs et supérieurs parfois malmenés par les traitements de chimiothérapie et d’hormonothérapie. L'Avirose a été crée par Jocelyne Rolland, kinésithérapeute et est animée par Juliette Moreau, elle aussi kinésithérapeute et professionnelle de la Fédération Française d'Aviron.
Rose pilates
4 décembre 2024 • 11h00 - 12h00
Créée par Jocelyne Rolland, kinésithérapeute, la gymnastique Rose Pilates, fait partie des activités physiques adaptées dans le cadre du cancer, pour aider les femmes à se réconcilier avec leur corps. Étirements, renforcement musculaire et exercices doux vous aideront à vous remettre en mouvement, à retrouver du tonus et à combattre les douleurs musculaires et articulaires. C'est Juliette Moreau, kinésithérapeute qui vous guidera dans sa pratique.
Gym posturale
4 décembre 2024 • 13h00 - 14h00
La gym posturale est une discipline qui permet de relâcher les tensions, d’entretenir sa mobilité articulaire, de travailler le redressement de la colonne vertébrale, de modeler sa silhouette en douceur et même de stimuler le cerveau. Bref, que des bonnes choses ! Cet atelier est animé par Valérie Petit, danseuse contemporaine et chorégraphe.
Marche nordique
4 décembre 2024 • 14h00 - 16h00
Un kilomètre à pied, ça use, ça use ! Un kilomètre à pied, ça use les souliers …Et ça oxygène le corps et l’esprit également ! Proposé par Béatrice, coach sportive, la marche nordique fait travailler d’une façon naturelle 85% des muscles. La technique relativement simple se pratique à l’aide de deux bâtons et permet : un renforcement global du corps, l’amélioration du système cardiovasculaire, une dépense énergétique équivalente à un footing de faible allure tout en allégeant le travail sur les articulations. Sa pratique en extérieur vous offre un bol d'air, pendant et après vos traitements.
Rose Pilates : tout ce que vous devez savoir pour débuter
Qu'est ce que le Rose Pilates ? Jocelyne Rolland, kinésithérapeute, vous livre le clés de cette gymnastique très globale
Sport, faites-vous suer !
Dedans ou dehors, peu importe. L’essentiel est de bouger, de s’activer. Bref, de faire du sport. C’est la Faculté qui le dit. Alors, hop, action.
Vélo : dans la roue de la guérison
À Chambéry, 50 femmes, pour la plupart touchées par le cancer du sein, préparent leur virée vers la Méditerranée. 450 km À vélo en 7 jours… départ le 3 octobre.
Se relever d’un cancer à travers la danse contemporaine
Parmi les activités de la Cami Sport et Cancer, à Neuilly-sur-Seine, un ballet de danse contemporaine réunit malades en fin de traitement et danseurs quasi-pros. Une expérience unique.
Séjourner en montagne pour soigner son cancer
À chacun son Everest, l’association d’aide aux enfants malades de Christine Janin, s’ouvre aux femmes touchées par le cancer du sein. À Chamonix, Clotilde, Marie-Chantal et Catherine ont testé le premier séjour.
Cinq bonnes raisons de se mettre à la gym suédoise
La gym suédoise, vous vous dites que c’est trop difficile pour vous ? Ou que cela n’est plus de votre âge ? Attendez de lire les cinq bonnes raisons de vous y mettre...
Course solidaire : mais pourquoi court-on?
En équipe, en famille, en groupe… Toute l’année, des foules courent contre le cancer, la mucoviscidose, le sida. Mais pourquoi "courir" ? L’analyse du philosophe Pierre Le Coz.
L’activité physique, une vraie "thérapeutique"
VIDÉO. L'activité physique et sportive améliore la qualité de vie des malades du cancer pendant et après le traitement. Les explications avec le cancérologue Thierry Bouillet.
Votre don nous aide à pérenniser nos actions d'information, d'accompagnement et de défense des droits des femmes touchées par tout type de cancer.
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Mon fils, le cancer et moi – « J’avais peur de plomber sa vie »
Que l’on soit une mère, un fils, une épouse ou un ami, le cancer bouleverse les relations avec nos proches. Pour Catherine, cette épreuve a confirmé que son fils Arthur était assez solide pour affronter des difficultés majeures.
Et si vous faisiez équipe avec vos proches pendant votre cancer ?
RoseApp c’est une appli gratuite créée par RoseUp, qui réunit les personnes touchées par un cancer et leurs proches dans un espace d’échange et d’entraide.
La Minute du Dr RoseUp – La photobiomodulation, késako ?
Connaissez-vous la photobiomodulation ? Le Dr RoseUp, incarné par Gerald Kierzek, vous explique tout sur ce traitement particulièrement indiqué dans la prévention des mucites.
Replay webinaire médical – Tout savoir sur les cancers métastatiques
"Métastase". Ce mot fait peur. Mais c’est quoi au juste une métastase ?