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Relaxation



Angoisse et stressTémoignage

Cancer : la musique comme soutien

TÉMOIGNAGE. Quand la musique est bonne, elle apaise, stimule, transporte et parfois même, elle sauve. Parole de patientes !

Angoisse et stressConseil

Colère, sommeil, stress : 4 exercices de respiration pour gérer vos émotions

Nul besoin d’être une championne d’apnée pour régler son souffle. Coachée par Amélie Gauthier, sophrologue et naturopathe sur l’île d’Oléron, inspirez par le nez !

4 décembre 2019

DouleursTémoignage

« Je me suis concentrée sur la musique, plutôt que sur mes douleurs »

TÉMOIGNAGE. Laura est atteinte d'un cancer du sein métastatique qui lui cause des douleurs difficilement supportables. Pour la soulager, ses médecins lui proposent de tester une technique qui va détourner son attention de ses souffrances : la musicothérapie.

Angoisse et stressComprendre

Cancer : La musique adoucit aussi les maux

En focalisant l'attention des malades sur la musique plutôt que sur leurs souffrances, la musicothérapie parvient à soulager de nombreux effets indésirables des traitements anti-cancer. Découverte de ce soin de support qui gagnerait à être (re)connu.

15 novembre 2019

RelaxationJ'ai testé pour vous

J’ai testé pour vous : le Gong Bath

Le Gong bath, littéralement “bain de gongs”, est une technique de méditation basée sur les vibrations sonores venue tout droit d’Asie. J’ai testé pour vous cette petite bulle de bien-être hors du temps… et de l’espace !

20 mai 2019

RelaxationTout savoir sur

VIDÉO – L’hypnose en oncologie

Depuis quelques années, l'hypnose a fait son entrée parmi les soins de support en oncologie. Le médecin anesthésiste de l'Institut Curie, Aurore Marcou, nous dit tout sur les avantages de cette technique.

14 décembre 2018

RelaxationReportage

24 heures avec une médecin hypnothérapeute au service des patients atteints de cancer

Le Dr Aurore Marcou est médecin anesthésiste réanimateur. Elle propose des séances d’hypnose à des patients atteints de cancer pour les aider à mieux gérer les effets secondaires des traitements… Reportage.

13 décembre 2018

Autres pratiquesBonne idée

Medoucine.com : un nouveau site pour choisir des thérapeutes en médecines douces en toute sécurité

Ancienne polytechnicienne, Solange Arnaud a lancé un site qui recense des praticiens en médecine douce de confiance. Son nom ? Medoucine.com.

25 juillet 2017

Réflexologie et acupunctureEnquête

Les hôpitaux osent les pratiques complémentaires de soin

Méditation au CHU de Marseille, auriculothérapie à l’institut Gustave- Roussy, karaté à l’hôpital Avicenne… Certains établissements osent les pratiques complémentaires. Mais pas tous...

30 juin 2015

Angoisse et stressReportage

La rigologie pour oublier la maladie

S’éclater, rien de tel pour déstresser, booster son moral et son corps. Pas l’énergie de mobiliser seule vos zygomatiques  ? Pourquoi ne pas suivre un atelier rigologie  ? Des lectrices de Rose ont tenté l’expérience… MDR !

29 juin 2015

RelaxationEnquête

Les pouvoirs de la méditation

La méditation sert à renforcer l'immunité, à réduire l'anxiété et la douleur. A Rouen, le centre Henri-Becquerel propose à ses patientes d'entraîner leur mental. Rose y était !

9 mars 2015

RelaxationPortrait

Marie-Andrée : la sophrologie pour broyer le noir

La pratique de la sophrologie améliore grandement l'état psychologique et physiologique des malades de cancer. Rencontre avec Marie-Andrée, « panseuse positive », médecin et sophrologue.

2 février 2015

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Relation avec les prochesTémoignage

Tips de mamans – « Les livres m’ont permis d’expliquer le cancer à ma fille »

Annoncer son cancer à ses enfants est une épreuve redoutée par de nombreuses mamans. Siriane est passée par là. Son conseil : s'appuyer sur des livres adaptés aux enfants pour faciliter le dialogue.

ChimiothérapieAvancée

Chimiothérapies par 5-FU : la fin du flou autour de l’adaptation des doses 

Bonne nouvelle pour la sécurité des patients : l’INCa et l’ANSM fixent enfin des règles claires pour adapter les doses de 5-FU en cas de déficit partiel en DPD. Décryptage de ce qui change dès aujourd’hui.

11 septembre 2026

Thérapies ciblées et ADCTout savoir sur

Tout savoir sur la combinaison Padcev/Keytruda : c’est quoi, comment ça marche, comment se déroule le traitement, quels effets secondaires…

En 2023, l’association du Padcev et du Keytruda a marqué un tournant majeur dans la prise en charge des cancers de la vessie. C'est quoi exactement ? Comment agit cette combinaison ? Comment le traitement se déroule-t-il au quotidien ? Et à quels effets secondaires faut-il s'attendre ? On vous explique tout.

10 septembre 2026

L’actu RoseUpRelaxation

Chimiothérapies à base de 5FU : l’INCa publie enfin des recommandations sur l’adaptation des doses auxquelles RoseUp a contribué

L'Institut National du Cancer (INCa) vient de publier son avis d'experts encadrant l'adaptation des doses de chimiothérapie à base de fluoropyrimidines (5-FU et Capécitabine) chez les patients présentant un déficit en enzyme DPD. RoseUp a participé à la relecture nationale de ce document, décisif pour la prévention des toxicités graves.

9 septembre 2026